Taichi har sitt ursprung från Kina, och är en gammal stridskonst som är:

Bra för hälsan, rörelserna i kombination med andning:

  • ökar styrka och rörlighet
  • förbättrar bl.a cirkulation och immunförsvar
  • avslappning och tankarna blir mer positiva.

Konstform

  • Taichi utförs långsamt (ibland snabbt), vackert och harmoniskt under djup fokusering.

Självförsvar

  • Varje enskild rörelse kan användas till att skydda sig mot våld.

Taichi´s teknik är

  • slag som kungfu och karate
  • spark som taekwondo och hapkido
  • kast som judo och aikido
  • grepp och låsningar som chinna och jujitsu.

Taichi är kul!

2012. Contact: biaraanakhita@yahoo.com
Download Joomla Templates